24 مايو، 2024

 دقائق من التمارين يوميا غتخليك أكثر ذكاء وتركيزا

يرغب البعض في زيادة سرعة التعلم، واتخاذ قرارات أكثر ذكاءً، وزيادة مستوى الذكاء العام. بحسب ما نشره موقع “Inc.”، توصلت دراسة نُشرت في دورية علم الأوبئة وصحة المجتمع، إلى أن [...]

24 مايو، 2024

واش كيتطلب التحدث أثناء النوم استشارة الطبيب؟

تقول الأكاديمية الأميركية لطب النوم أن نحو 65% من المواطنين يتكلمون أثناء النوم في مرحلة ما من مراحل حياتهم. ويقول كارلوس شينك أخصائي طب النفس، في مركز هينبين كاونتي الطبي [...]

24 مايو، 2024

نصائح طبية للناس اللي كيعانيو من النحافة

تشير الدكتورة يلينا أوستروفسكايا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة، إلى أنه لزيادة الوزن يجب تناول ثلاث وجبات منتظمة من الطعام يوميا. ووفقا لها، انخفاض الكتلة العضلية، أو ضمور [...]

24 مايو، 2024

علامة تحذيرية دقيقة كتبان قبل سنوات من تشخيص مرض السكري

يزعم باحثون من هنغاريا أن الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، هم أكثر عرضة (بمعدل 6 أضعاف) للإصابة بتلف الأعصاب الذي يؤثر على صحة القلب. ويقول فريق [...]

23 مايو، 2024

شناهي علاقة التراخي بالذاكرة؟

يقول الباحثون إنه لا يوجد أساس للحجة القائلة بأن التراخي يلحق الضرر بالعمود الفقري ويسبب الألم، ومع ذلك، تشير البيانات إلى أنه يمكن أن يؤثر على الذاكرة. واستشهد الباحثون بالعديد [...]

23 مايو، 2024

الإدمان على العمل.. فوقاش كيتحول لمرض نفسي؟

الكثير منا يتمنى لو تطول أيام إجازاته ويفرح بقدوم العطل الرسمية ليأخذ استراحة من العمل، لكن هناك من يضحي بأيام الإجازة طواعية لتفانيه في عمله. إنها حكاية الهندي Tejpal Singh، [...]

23 مايو، 2024

اكتشاف طبي غيحقق نتائج واعدة فمنع عدوى الإنفلونزا

كشف علماء معهد سكريبس للأبحاث وكلية ألبرت أينشتاين للطب عن جزيئات شبيهة بالعقار تمنع عدوى الإنفلونزا. وتمنع “المثبطات/الجزيئات الشبيهة بالعقار” الفيروس من دخول خلايا الجهاز التنفسي في الجسم، وتستهدف الهيماغلوتينين [...]

23 مايو، 2024

شحال هي كمية الشراب اللي كتزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة؟

يشير الإحصائي وخبير المخاطر البريطاني ديفيد سبيغلهالتر، إلى أن شرب 15- 16 وحدة من الكحول أسبوعيا يزيد من احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية والسرطان والنوبات القلبية والخرف. وتشير صحيفة Daily Mail [...]

22 مايو، 2024

 الكوابيس يمكن تكون علامة إنذار مبكرة لأمراض خطيرة

قال فريق دولي من الباحثين إن زيادة الكوابيس والهلوسة، أو “كوابيس اليقظة” قد تكون علامة تحذيرية لبعض أمراض المناعة الذاتية. ودعا الباحثون الأطباء إلى السؤال عن الكوابيس على أمل أن [...]

22 مايو، 2024

التحذير من الإفراط فشرب الشاي الأسود

ينصح الدكتور أندريه تياجيلنيكوف كبير المتخصصين المستقلين في الرعاية الصحية الأولية بإدارة الصحة في موسكو بعدم الإفراط بتناول الشاي الأسود المركز. ويشير إلى أن هذا يشمل بصورة خاصة الأشخاص الذين [...]