6 يوليو، 2024

أشياء فالحياة ماخاصكش تعاودها للناس لاخرين!

وفقًا لعلم النفس، فإن هناك جوانب معينة من حياتنا من الأفضل أن نحتفظ بها لأنفسنا. لا يتعلق الأمر بالتكتم، بل بالحفاظ على حدودنا الشخصية. بحسب ما جاء في تقرير نشره [...]

5 يوليو، 2024

أغذية بيضاء خاص يتجنبوها مرضى الضغط والسكر

تلعب الخيارات الغذائية دورًا حاسمًا عند السعي للتحكم في ارتفاع ضغط الدم والسكري. يمكن لبعض الأطعمة، وخاصة تلك التي تتم معالجتها بشكل كبير والبيضاء، أن تؤدي إلى تفاقم هذه الحالات [...]

5 يوليو، 2024

اختبار بسيط على الجلد غيوريك واش كتشرب كمية كافية من الماء؟

إذا كنت قلقا من عدم شرب كمية كافية من الماء، فإن اختبار بسيط كفيل بإخبارك إن كنت تعاني من الجفاف أم لا. ببساطة يمكنك سحب الجلد على بطنك أو عقد [...]

5 يوليو، 2024

مادة غذائية كتحارب الشيخوخة وكتطول العمر

ذكر الطبيب الروسي سيرغي أغابكين أن الأغذية لها تأثير مهم على الصحة، وبعضها يساهم في تحسين المناعة وإطالة العمر. وفي برنامج طبي على قناة “روسيا” التلفزيونية قال الطبيب:”الكثير من خبراء [...]

5 يوليو، 2024

عادات صحية غتساعدك فالتخلص من الأرق

الأرق من المشاكل الشائعة هذه الفترة وهناك بعض العادات الصحية التي ينصح بها الخبراء للحصول على جودة نوم أفضل، وفي هذا السياق نقدم لك أبرز العادات الصحية التي ينصح بها [...]

5 يوليو، 2024

“القاعدة -5”.. غتجنبك أضرار المكيفات فالطقس الحار

يشير الدكتور سيرغي أغابكين إلى أنه من السهل في الطقس الحار الإصابة بالأمراض بسبب مكيفات الهواء. والعامل الحاسم في هذه المشكلة وفقا له، هو اختلاف درجة الحرارة بين الخارج والداخل، [...]

4 يوليو، 2024

شناهي علاقة الأرق والتعب بأمراض الكلى؟

كشف الدكتور ستانيسلاف سوسنوفسكي أخصائي أمراض الجهاز البولي، عدة أعراض رئيسية تشير إلى وجود خلل في وظائف الكلى. ويقول: “هناك عدد من الأعراض التي يمكن أن تشير مع بعضها البعض [...]

4 يوليو، 2024

نهج جديد فمحاربة السرطان

وجدت دراسة واعدة أن نهجا جديدا لعلاج السرطان المبكر، يُعرف باسم العلاج الإشعاعي (RLT)، يحد من خطر تطور ورم الغدد الصم العصبية المتقدم وكذلك الوفاة. قدمت نتائج التجربة السريرية، التي [...]

4 يوليو، 2024

مادة غذائية كتدعم قوة تركيز الانتباه عند أطفالك

وجدت دراسة جديدة أن الأطفال في سن المدرسة الذين تناولوا المزيد من الايسوفلافون الموجودة في فول الصويا أظهروا قدرات تفكير وانتباه أفضل. وتمهد هذه النتائج الطريق لأبحاث مستقبلية تهدف إلى [...]

4 يوليو، 2024

العثور على 22 نوع من الميكروبات فثلث أحبار الوشم الشائعة

اكتشف علماء الأحياء الأمريكيون 22 نوعا مختلفا من الميكروبات اللاهوائية والهوائية في ثلث العلامات التجارية الأمريكية الشهيرة لأحبار الوشم والمكياج الدائم. ويمكن أن يسبب بعضها التهابات خطيرة إذا دخل الجلد. [...]