8 ديسمبر، 2019

ها علاش الدراري الصغار تيكونو كسولين

تلاحظ الأم أن طفلها في المرحلة الابتدائية دائم الخمول والكسل، السبب هو نقص أحد الفيتامينات الهامة التي تجهل الأم علاقتها بنشاط الجسم. بنقص هذا الفيتامين قد يتعرض الإنسان لحالة من [...]

7 ديسمبر، 2019

خطورة الزيادة وقلة النعاس

اكتشف علماء جامعة كولورادو في بولدر، أن النوم غير الصحي يمكن أن يسبب مشكلات صحية في القلب، حتى لدى الذين يمارسون بانتظام تدريبات وتمارين رياضية ولهم نمط حياة صحي. ويفيد [...]

7 ديسمبر، 2019

ها كيفاش تقومي بإدارة الأسرة ديالك

إن الأسرة بمثابة الصرح الإداري الكبير الذي يتألَف من العديد من الإدارات التي يحتاج كلٌ منها لفن الإدارة، كي يصلَ هذا الصرح في نهاية الأمر إلى أهدافِه المنشودة. وحتى تتحقق [...]

7 ديسمبر، 2019

العيش فجو ملوث تيعادل تدخين 150 كارو فالعام

حذرت منظمة خيرية من أن العيش في أكثر المناطق تلوثا يزيد من خطر الوفاة المبكرة بما يعادل تأثير تدخين 150 سيجارة في السنة. ودعت مؤسسة القلب البريطانية إلى إعلان تلوث [...]

7 ديسمبر، 2019

المشي نص ساعة يوميا يقي الرجال من خطر مرض مزمن

توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بشكل يومي، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكري. ومن المعروف أن نمط الحياة المستقر يزيد من خطر حدوث مشكلات صحية [...]

7 ديسمبر، 2019

ها كيفاش تتقربي من راجلك

المرأة هي مفتاح السعادة في المنزل، وهي من تستطيع أن تجبر الرجل على الارتباط ببيته ولا يبحث عن السعادة خارج المنزل؛ لذا توضح لنا إيمان عفيفي خبيرة الإتيكيت أهم الصفات [...]

7 ديسمبر، 2019

ها شنو تيتسبب فاكتئاب ديال ورا الولادة

تنتاب كثير من النساء مشاعر مختلطة بعد الولادة، لكن في مجملها تصب بمشاعر السعادة والفرح، خصوصا إذا خرجت الأم والطفل الوليد بسلام. غير أن بعض النساء يعانين من مشاعر الحزن [...]

6 ديسمبر، 2019

نصائح باش تنجح العلاقة العاطفية بيناتكم

الدخول في علاقة عاطفية أمر مُربك للمراهقات، فمهما كانت خبرة كل من طرفي العلاقة في التعامل مع الجنس الآخر، تجدهما يخشيان التخبط، أو التصرف بطريقة غير مناسبة في مختلف المواقف [...]

6 ديسمبر، 2019

الرياصة تتساهم فمحاربة التوتر النفسي

يشكل التوتر النفسي المستمر خطرا كبيرا على صحة الإنسان، حيث يجعله عرضة لإصابة ببعض الأمراض المزمنة. وقال الدكتور إنجو فروبوزه، إن التوتر النفسي المستمر يهدد الصحة، ويرفع خطر الإصابة بارتفاع [...]

6 ديسمبر، 2019

ها علاش مخاصش الدراري الصغار يبوسو الناس

يلزم الكثير من الآباء والأمهات أطفالهم الصغار، بتقبيل أقاربهم واحتضانهم عند رؤيتهم في كل مرة، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث مشكلات للطفل إن لم يكن راغبا في تلك الترحيبات الروتينية، [...]