الثقة بالنَّفس، وهي قوَّة عظيمةٌ توقدُ دافعيَّة الفرد وتُعزّز توجّهه نحو تحقيق الأهداف والإنجازات والأحلام والأمنيات، ترفد الثقة بالنفس الذات بقدراتها الإيجابيَّة التي تُشعل فيها روح العمل والإحساس بالمسؤوليَّة وتنفيذ المهام والواجبات دون تململ أو كسل، ترى الدكتورة سناء الجمل خبيرة التنمية البشرية، أن الحماية المفرطة للبنات التي يقدمها بعض الأهالي؛ ممّا يجعلهن يفقدن الثقة بالنفس في أفكارهن، وحرمانهن من فرصة اتخاذ قراراتهن بأنفسهن، ومحاولة تجربة أشياء جديدة، كما قد تتأثر البنت بالتوتّر والقلق المفرط عند الأهل؛ فهذا يؤثر على شخصيّتهن ويجعلهن خائفات وخجولات.
أهم الأشياء التي تعمل على قتل الثقة بالنفس داخل الفتاة حتى تستطيع الفتاة المراهقة تجنبها، والتمتع بثقتها بنفسها طوال فترة المراهقة وفي جميع مراحل عمرها فيما بعد.
عوامل تسبب فقدان الثقة بالنفس
1- لا يجب أن تنصدم الفتاة المراهقة إذا علمت بأنها من الأسباب الرئيسة التي تجعلها تفقد الثقة في نفسها؛ فبسبب ما توهم الفتاة به نفسها في مرحله المراهقة، وترديدها بينها وبين نفسها، بعض الأوهام التي خلقها خيالها مثل: إنني سمينة أو أنني لست جميلة، أو أنني لست ذكية، يجعل الفتاة تقتنع بهذه الأوهام وبالتالي تقتل بداخلها الثقة بالنفس شيئاً فشيئا مع كل كذبة تصدقها، ومع كل وهم تعيش فيه حتى تأتي الفتاة المراهقة على كل ما تملك من ثقة في النفس، وفي النهاية تفقدها تماماً، بعد أن كانت الفتاة تتمتع بهذه الثقة في النفس بشكل كبير.
2- في بعض الأوقات يعمل الأصدقاء وكلامهم وأفكارهم على التأثير في حياة الفتاة المراهقة، وجعلها تفقد الثقة بالنفس بشكل كبير؛ فعلى سبيل المثال من الممكن أن تقول صديقة الفتاة المراهقة لها، إن هذه الملابس قبيحة وغير مناسبة لها، هذه الجملة كفيلة بأن تهز ثقة الفتاة المراهقة في نفسها، ولذلك من أهم الأشياء التي تقتل الثقة بالنفس لدى الفتاة المراهقة، هو استماعها لكلام الأصدقاء والناس السلبيين؛ فمن المهم أن تستمتع الفتاة لمشورة ونصيحة وآراء الآخرين، ولكن عليها أن تأخذ الإيجابي منه، وأن تحقق في الكلام والآراء السلبية، إذا وجدتها صحيحة تحاول أن تصلحها في نفسها، وإذا وجدتها خاطئة تمسحها من أذنها وعقلها؛ فالكلام والآراء السلبية من أكثر الأشياء التي تقتل الثقة بالنفس بداخل الفتاة في مرحلة المراهقة.
3- توجد مواقف يكون الفشل فيها هو سيد الموقف في حياه الفتاة المراهقة، وهذا أمر طبيعي؛ فالفشل هو بداية طريق النجاح ولا يوجد شخص ناجح في كل شيء وكل وقت، ولكن الفتاة المراهقة تلقي بكل ما ملكت من قوة الثقة بالنفس التي تملكها عند أول موقف فشلت فيه، وكأنها تعاقب نفسها بالحرمان من الثقة في النفس، وهذا فخ كبير تنزلق قدم الفتاة المراهقة فيه دون أن تدري، وللأسف من الصعب للغاية أن تمحو الفتاة المراهقة هذا الموقف الذي كان سبباً في فشلها وقتل الثقة بالنفس بداخلها، ولذلك يجب على الفتاة أن تدرك أن الفشل ليس نهاية الحياة، وأن الثقة بالنفس هي الأمر الوحيد الذي تملكه الفتاة لتحول هذا الفشل إلى نجاح باهر.
4- كثيراً ما تشك الفتاة المراهقة في قدراتها، وتنظر إلى الحياة من خلال نظارات سوداء وكأنها لا تملك حيلة لتغيير الواقع، وهذا يدمر ما تملكه الفتاة من ثقة في النفس؛ فشك الفتاة في قدرتها وتحليها بالسلبية، يجعل ثقتها في نفسها تفقد الكثير من الطاقة، ومع كل نظرة سلبية ترى الفتاة أنها لا تملك قدرات تجعلها قادرة على تغيير الأشياء التي تبغضها، يعمل هذا على فقدان الفتاة لجزء من ثقتها في نفسها؛ حتى تتمكن النظرة السلبية من حياة الفتاة، وتقتل الفتاة كل القدرات التي تتمتع بها؛ فتكون هذه هي النهاية المأساوية لهذه الثقة بالنفس التي كانت تملكها الفتاة.
